22 Kvě HELLO YOGA!

Nový večerní semi-private express kurz pro úplné začátečníky s Markétou Maršálkovu!

V tomto krátkém (ale výživném) 4-dílném  kurzu proniknete do všeobecných zákadů jógy. V komorním prostředí malého počtu lidí si užijete potřebný individuální přístup a přátelskou atmosféru, která od první chvíle rozpustí veškeré vaše dřívější předusdky o józe. Naučíte se pracovat s dechem a efektivně jej používat při cvičení. Stanete se sebejistí při provádění základních jógových pozic a jejich modifikací. Získáte pevný základ pro budování potřebné flexibility a síly, zároveň vám bude poskytnut prostor pro veškeré dotazy, na které v běžných lekcích není tak velký prostor.

Por maximální komfort a péči je kapacita omezena na 10 osob.

Cena kurzu: 2000 Kč 
4x 75 min 
Lektor: Markéta Maršálková

Lekce proběhnou 4 za sebou jdoucí červnové úterky – vždy od 19h.
Termíny jednotlivých lekcí: 4.6., 11.6.,  18.6.,  25.6.

REGISTRACE

Těšíme se na vás!

 

 



Watch Dragon ball super