Rozvrh

Chcete objevit kouzlo klasického pilates? Něco pro vás máme. I v tomto roce otevíráme pravidelné lekce pilates na podložkách pro uzavřenou skupinku lidí, kteří budou společně rozvíjejí dovednosti v metodice klasického pilates v té nejryzejší podobě. Společně a všichni od začátku. Kurz začíná 4 povinnými, za sebou jdoucími lekcemi, kdy si společně precizně vysvětlíme úplné základy. Posléze budeme společně pokračovat k pokročilejším cvikům, variacím a sériím, kde budeme prohlubovat znalosti a užívat si kouzelný efekt, který pilates má na naše tělo i mysl! PO 4 úvodních lekcích je docházka již dobrovolná. Když jednou/ dvakrát vynecháte, nic se nestane, doporučujeme však zachovat co nejvyšší kontinuitu zejména ze dvou důvodů: konzistentnost = výsledky skupina, zejména v ranných fázích, pokračuje rychle kupředu a učí se novým věcem - je pravděpodobné, že při delší odmlce již nebudete schopni navázat. TERMÍNY ÚVODNÍCH LEKCÍ: čtvrtek 11.9., 17:30- 19:00 (90 min) - INTRO čtvrtek 18.9., 17:30- 19:00 (90 min) - INTRO čtvrtek 25.9., 17:30- 18:30 (60 min) - INTRO čtvrtek 2.10., 17:30- 18:30 (60 min) - INTRO Podrobné informace o kurzu naleznete v sekci Novinky.