Rozvrh

NVY je z 80% klasická dynamická vinyasa, z 20% překvapení (prvky kundaliny jógy, hatha yoga, taoistických učení, restorativní praxe, vedené meditace..)

Dynamická lekce zaměřená na plynulé propojení dechu s pohybem. Kreativní sekvence v rychlejším tempu vaše tělo posílí a krásně protáhne.

Pojďme se společně naladit na těhotenství a pohodlný porod pomocí Gravidjógy s technikami Hypnoporodu. Zvýšíme si energii, odbouráme napětí v těle a zároveň se naladíme na miminko a laskavý porod, ať jsou vaše představy o něm už jakékoliv

Vysoce energetické cvičení, které prostřednictvím krátkých choreografií na inspirující hudbu, integruje prvky baletu, pilates a mindfulness.

Komplexní trénink pro celé tělo, kombinující jógu a taneční techniky, při kterých se ztratíte v dechu, doslova hypnotizující hudbě a ladných protahujících pohybech.