Rozvrh

K uzavřené skupině kurzu Mat Pilates se nelze v průběhu již běžícího kurzu přidat. Nové kurzy budeme otevírat opět začátkem roku 2026, pokud máte zájem, kontaktujte nás prosím na e-mailu info@namastery.cz a my Vás přidáme na čekací listinu. Všechny informace o kurzu naleznete také na našem webu v sekci Novinky.

Jste maminkou malých dětí a ráda byste se svým děťátkem strávila opravdu kvalitní společný čas, na který při každodenním shonu a povinnostech možná nezbývá tolik času, kolik byste si přála? Přihlaste se na další turnus našeho kurzu Mummy&Me Ballet, ve kterém skrz společně strávený čas budete společně s dětmi rozvíjet jejich pohybové vyjádření, fantazii a představivost. Kurz je určen dětem ve věku 2-5 let. *Kurz již probíhá, ale je možné se do něj kdykoliv během pololetí přidat. Cenu kurzu pro zbývající část pololetí řešíme individuálně. Pro více informací nás kontaktujte na e-mailové adrese info@namastery.cz. Těšíme se na vás!

Nová dopolední lekce pod vedením Markéty Maršálkové vás provede jemně dynamickou praxí, která má za cíl podpořit hormonální rovnováhu, aktivovat lymfatický systém a přinést do vašeho těla pocit lehkosti a vitality. Součástí lekce je také soundhealing nebo vedená vizualizace,které pomáhají zklidnit mysl a propojit se s tělem. Na závěr každé lekce vás čeká prodloužená řízená meditace, která celý zážitek uzavře do hluboké relaxace.

K uzavřené skupině kurzu Mat Pilates se nelze v průběhu již běžícího kurzu přidat. Nové kurzy budeme otevírat opět začátkem roku 2026, pokud máte zájem, kontaktujte nás prosím na e-mailu info@namastery.cz a my Vás přidáme na čekací listinu. Všechny informace o kurzu naleznete také na našem webu v sekci Novinky.

Přijďte objevovat sílu vědomého dechu a ochutnej ceremoniální kakao, které otevírá srdce i mysl. Každý z večerů vás zavede do bezpečného a příjemného prostoru, kde se můžete uvolnit, naladit na sebe a dopřát si chvíle lehkosti a radosti. Breathwork: poznejte dech jako nástroj pro osobní rozvoj, zažijte, jak dech podporuje self-terapii a vnitřní proměnu, dovolte si cítit lehkost – vážíte stejně, ale přesto se cítíte mnohem svobodněji. Ceremoniální kakao: jemně probouzí tělo i mysl, podporuje propojení se srdcem, prohlubuje prožitek dechu a otevírá cestu k radosti. Čeká na vás bezpečný a příjemný prostor, zkušený lektor, který vás provede celým večerem, skvělá skupina stejně naladěných lidí a drobné občerstvení na závěr. Přijďte načerpat energii, uvolnit se a otevřít se radosti v kruhu podobně smýšlejících lidí.