19.10. WS s Péťou | Esence Dechu & Pohybu

19.10. WS s Péťou | Esence Dechu & Pohybu

Po minulém velice úspěšném workshopu s naší lektorkou Péťou Němečkovou, který se nesl v duchu přiblížení jógové praxe do každodenního života, jsme si pro vás připravili další jedinečné naučně-zábavné sobotní dopoledne!

Nyní si pro Vás Péťa připravila volně navazující workshop, který má za cíl vysvětlení a prožití fyzického PROČ a JAK dech ovlivňuje naše tělo a jak díky němu posunout vlastní limityza hranici možného. Jak se v pozici skrze dech uvolnit a při tom dost možná z čela nechat padat krůpěje očistného potu.

Pro koho je tento WS vhodný?
U nás jsou vždy vítáni #yogis na všech úrovních! Začátečník nebo pokročilý, to není oč tu kráčí. Vztah k dynamickému a fyzicky náročnějšímu cvičení ovšem ano! Připravte se na pot, detailní vysvětlování techniky, hledání způsobů jak si neublížit a mít silné a funkční zdravé tělo.

Jak WS proběhne?
Přibližně hodinu z 240min se budete věnovat dechovým praktikám s cílem je zapojit do praxe každý den, detailně se proberou a vysvětlí jednotlivé pozice, díky kterým se prohloubí technika, která je při pravidelném jógacviku esenciální. Díky všemu zmíněnému se do záklonových pozic dostanete snadno a bezbolestně.

  • Cena: 1200 Kč
  • Kapacita:OMEZENA NA 12 KLIENTŮ
  • Termín a čas: 19.10. od 10:00-14:00
  • Jako vždy se můžete v průběhu těšit na drobné občerstvení, bylinkové čaje a kávičky!

REZERVACE PŘES ROZVRH