Yoga, posílení a formování těla nebo meditace? You can have it all!
Yoga & Sculpt
60min lekce se zakladatelkou Namastery Barbarou Skuherskou (nejen) pro uspěchané lidi, která má za cíl obsáhnout úplně vše:
✔️Pomalé a cílené posílení problematických partií a vnitřního stabilizačního systému (50 % lekce),
✔️jógové protažení a restoraci těla (45 % lekce),
✔️vědomý dech i meditaci (5 % lekce).
Ideální formát pro komplexní rychlý „selfcare time“ po náročném dni – ať už pracovním či doma při dětech.
NOVĚ KAŽDOU STŘEDU 17.45-18.45
CENA LEKCE: 250 Kč Člen / 300 Kč Nečlen
Zarezervujte si úplně první lekci 1. 2. ZDE, Každou další středeční lekci si následně můžete zarezervovat klasicky přes náš rozvrh.
