Welcome home
to your soul
Dnešní lekce (22. 09. 2023)
w/ Markéta
Člen 275 Kč
Vítejte v namastery
VÁŠ KAŽDODENNÍ
RETREAT


PRO TY, KTERÝM
PRŮMĚR NESTAČÍ

Lekce

Namastery yoga je náš vlastní recept, kombinující prvky různých stylů jógy do jedné lekce tak, aby byla dosažena dokonalá harmonie fyzického, emocionálního a psychického těla.

Namastery Body Barre je dokonalý trénink celého těla přinášející znatelné výsledky zevnitř i zvenčí. Tato inteligentně sestavená lekce kombinuje sílu, formování postavy, kardio a rehabilitační cvičení, tak aby bylo vaše tělo opečováno naprosto po všech stránkách.

Trénujte jako tanečnice! Tato unikátní lekce vám umožní zažít atmosféru a intenzitu pravého tanečního tréninku. Jedná se o vysoce energetický a dynamický program, intergrující prvky baletu, pilates a mindfulness.

Namastery vlastní lekce, kombinující jógu a taneční techniky s atletickou intenzitou. Výsledkem je komplexní trénink pro celé tělo a zároveň pohlazení pro vaši duši. Na této lekci se ztratíte v dechu, doslova hypnotizující hudbě a ladných protahujících pohybech.

Jóga, která jde od základů. Od základů těla a duše. Při této lekci objevíte svůj záměr, ukotvíte se v delších výdržích hatha jógy, rozpustíte veškeré tenze a napětí v yinové části lekce, která plynule přejde do hluboké relaxace.

Dynamická lekce zaměřená na plynulé propojení dechu s pohybem. Kreativní sekvence v rychlejším tempu vaše tělo posílí a protáhnou tak, že rázem pocítíte snazší uvolnění a zdolávání překážek i v běžném životě. Lekce vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé.
Napsali o nás




